Per tutto il mese di luglio yoga all’aperto a 2 euro a lezione!

C’è chi la pausa pranzo la usa (giustamente) per mangiare e chi, complice la prova costume ormai alle porte, furtivamente si allontana dall’ufficio con tappetino al seguito.
Solitamente al rientro i due gruppi di individui si distinguono abbastanza chiaramente: vittime di panini assassini e in preda al conseguente abbiocco postprandiale gli uni e leggeri e misteriosamente sorridenti gli altri.
Elena Yoga 2
Se volete provare l’ebbrezza di una pausa pranzo dedicata al fitness e al benessere questa è la vostra occasione: per tutto il mese di luglio ogni giovedì dalle 12.45 alle 13.45 Elena Bussolati terrà delle lezioni di yoga ai giardini di via Pola (Zona Melchiorre Gioia).
Basta portare il proprio tappetino (nel caso non ne abbiate uno, è sufficiente anche un telo da mare) e un abbigliamento comodo (date le temperature, maglietta e pantaloncini sono l’ideale).
Questa volta non ci sono scuse, neanche per i più pigri: il costo è di soli due euro a persona, vale la pena provare!

Elena yoga
Elena insegna hatha yoga e meditazione. Alla pratica tradizionale ha aggiunto tecniche e conoscenze derivate dall’Anusara yoga, che arricchiscono il suo metodo di insegnamento con una maggiore consapevolezza degli allineamenti corporei e della circolazione dell’energia.
Per avere un’idea del suo stile, guardate qui

Niente paura se siete principianti, fidatevi di Elena: oltre ad essere un’insegnante esperta, saprà mettervi a vostro agio con il suo magnifico sorriso.

Attenzione! Le lezioni si terranno soltanto con il bel tempo. Se avete intenzione di partecipare, meglio contattare Elena all’indirizzo elebz@hotmail.com per avere conferma!

Lezione di Hatha yoga all’aperto
Insegnante: Elena Bussolati
Dove: Giardini Gregor Mendel (nei pressi di via Pola)
Quando: ogni giovedì, per tutto il mese di luglio, dalle 12.45 alle 13.45
Costo: 2 euro
Per info: elebz@hotmail.com

Com’è andata…

Prato verde, cielo blu, qualche sguardo incuriosito…ma soprattutto un bellissimo gruppo!

Elena al lavoro durante la pratica...

Elena al lavoro durante la pratica…

Un sorriso per la stampa... :)

Un sorriso per la stampa… 🙂

Il fatidico luogo dell'appuntamento...quando arrivate, cercate i tappetini!

Il fatidico luogo dell’appuntamento…quando arrivate, cercate i tappetini!